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NY、今年の注目フィットネスは「ロッククライミング」

NY、今年の注目フィットネスは「ロッククライミング」

鮮やかな色が目を引くクライミング設備 Photo Credit: The Cliff

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 多様な健康志向に応じ多彩なフィットネスジムが集まっているニューヨークで今年、クイーンズ地区にあるロッククライミング・フィットネスジム「The Cliffs(ザ・クリフス)」(11-11 44th Dr., Queens)が年明け早々人気を見せている。

 年明けは新年の抱負として健康増進やシェイプアップを目指す人たちが増え、新しい運動習慣をスタートさせようとジムの入会者が増える時期でもある。同ジムは全くの初心者から上級者まで、ロッククライミングを楽しむことができる本格的な施設となっている。

 レッスンは、比較的低い壁を使うボルダリングから、ペアを組んでより高い壁を登るリードクライミングまでレベル別に設定されている。ファミリー向けに用意されたレッスンもあり、家族全員でロッククライミングを楽しむこともできる。

 ジムスペースではクライミングに有用なトレーニングプログラムも提供。肉体改善を促し、次のレベルへと進んでいけるよう構成している。ジム内で認定を受けたメンバーは郊外にある岩壁へのフィールドトリップへ参加し、インストラクターの指導の下、実地でのクライミングを学ぶこともできる。

 営業時間は、月曜~金曜=7時~24時、土曜・日曜=9時~20時。1日パスは28ドル。

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